Midjourney 人像 / 商品图提示词：公式 + 参数 + 三步迭代法

Midjourney 对「摄影语言」的响应非常直接 —— 摄影师、布光方式、焦距这些词它都认识。所以人像与商品图是它最稳的两个场景。

基础公式

主体 + 动作/状态 + 环境 + 风格 + 光线 + 构图 + 画质词 + 参数

人像模板

[年龄/性别] [外貌特征] wearing [服装], [动作/表情], standing in [场景], [光线], [构图],
[风格] photography, ultra-detailed, 8K, sharp focus --ar [比例] --v 7

示例（可直接用）：

a young professional woman with neat ponytail wearing a navy blazer, confident smile,
standing in a modern office with soft window light, medium shot, corporate photography,
ultra-detailed, 8K, sharp focus --ar 4:5 --v 7

商品图 / 海报模板

[product name] on [surface], [background], professional product photography,
clean studio lighting, high detail, commercial photography --ar 1:1 --style raw

[concept/topic], editorial illustration, flat design with depth, [配色],
modern minimalist, professional --ar 16:9

常用参数

• --ar：横版 16:9、竖版短视频 9:16、人像 3:4 / 4:5、商品方图 1:1。
• --v 7：跟版本号，新版本对细节与文字的处理更好。
• --style raw：减少默认的「美化滤镜感」，商品与写实人像建议加。

三步迭代法

1. Generate：先跑一组，把它当成草稿而不是成品。
2. V 变体：挑最接近的那张做 V1-V4 变体，让模型在正确方向上发散。
3. 改词再跑：看着变体里还缺什么，只改提示词里对应的一项再生成。

通常三轮就能从「泛泛」到「能用」。关键是第 3 步只改一个变量 —— 一次改三处，你永远不知道是哪一处起了作用。

两个容易忽略的点

• 参考摄影师比堆形容词有效：提到的摄影师/导演有稳定统一的视觉签名，模型映射得很准。
• 人像比例写在参数里，不要写在描述里：构图交给 --ar，描述留给内容。